LA EDITURA TRACUS
ARTE A APARUT CARTEA MEA DE NUTRITIE
7 ANI LA
DIETA.AVENTURILE UNEI FEMEI GRASE
PE YOU TUBE CAUTA DIETA GENETICA A LUI MARIE VRANCEANU SI KEITH GRIMALDI
NOUA FRONTIERA A NUTRITIEI
Am văzut că blogul meu în această dimineaţă a fost luat pur şi simplu cu asalt ..ceea ce înseamnă că ieri, pe undeva, la vreun post de televiziune, s-a discutat despre dieta tisanoreică. Pe lînga articolul deja publicat revin cu cîteva precizări, vizînd întrebările voastre: tisanoreica este un alt tip de afacere în nemiloasa lume a dietelor. Cum am mai spus SUNT O EX OBEZĂ , amănunte despre aventurile mele de grasă, în cartea ce va apărea curînd şi în care explic cititorilor să nu se lase păcăliţi de diferitele oferte care bombardează lumea slăbitului.
Înainte de orice, dieta tisanoreică este o dietă
proteică, asadar chetogenică, ceea ce nu reprezintă nici un fel de noutate. În
anul 1970 Blackburn , medic american administra pacienţilor săi colagen care e o proteina pură, dar inferioară
calitativ deoarece îi lipsesc o serie de aminoacizi esenţiali cum ar fi
triptofanul, un precursor al serotoninei important neurotransmiţător. Ideea a
fost preluată şi de Atkins care a elaborat geniala frază: singurele nutriente
pe care nu trebuie să le dăm unui obez sunt carbohidraţii.
Preparatele tisanoreica sunt foarte scumpe şi…în
calitate de nutriţionist şi EX OBEZĂ vă spun sau vă repet: cuvîntul dieta
înseamnă stil de viaţă. Indiferent ce regim veţi folosi , cîţi bani veţi
cheltui , rezultatele nu vor fi garantate pînă nu veţi înţelege că trebuie să
vă schimbaţi stilul de viaţă. O persoană nu se îngraşă cu aer curat.
Şi încă ceva: toate dietele sunt dezechilibrate.
Important este să creem un dezechilibru ţintă, în sensul de a proteja masa
slabă şi a pierde doar masă grasă. Puteţi face asta şi fără tisanoreica, orice
dieta proteică ducînd la aceleaşi rezultate.
NU UITAŢI: important e nu cît slăbiţi, dar cît timp
veţi menţine greutatea obţinută? Ca nutriţionist vă spun că nu puteţi începe singuri, tip sel service, o cură de slăbire.
Perioada de consolidare si stabilizare a rezultatelor obţinute este lungă, grea
, aveţi nevoie de ajutor.
Pe blog veţi găsi numeroase articole, unele sunt extrase
din cartea care se numeşte chiar Aventurile unei femei grase. ( add. Subsemnata).
Pe baza informaţiilor de la pacienţi şi pe baza experienţei mele de la 98 la 62
de kg vă explic capcanele lumii slăbitului. Nu am nimic împotriva dietei
tisanoreice.
Ieri eram ca toate doamnele care se respectă, la
cosmeticiană, care urmează o dietă cu metoda tisanoreică. Mi-a spus un cuvînt cam urît , tip ..la naiba
tisanoreica ..da nu era chiar aşa, după ce s-a lamentat că produsele respective
sunt scîrboase ..şi că moare de foame. Eu, nu am recomandat nimănui această
dieta, nu pentru că nu ar fi bună, ci pentru simplul motiv că este foarte
scumpă. Şi nu cred că o persoană care trebuie să piardă cîteva kilograme are
nevoie să plătească o avere pentru asta. Există căi sigure şi mai puţin scumpe.
Şi mai amintiţi-vă că menţinerea greutăţii este piatra de încercare.
Nu îmi
amintesc cîte cure de slăbire am urmat în cei 7 ani cu 98 de kilograme. Am fost
internată şi într-o clinică pentru slăbire. Rezultat parţial . Aşa am decis să
mă specializez în nutriţie şi odată cu apartţia cărţii vă voi împărtăşi
experienţele mele şi mai ales cum am slăbit şi cum îmi menţin greutatea( cu
costuri mult inferioare celor de la tisanoreica!!!!) . De un lucru să fiţi
siguri : NU EXISTĂ MIRACOLE.